Categoría: Ansiedad

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Trauma y apego en los problemas de ansiedad

El trauma y el apego juegan un papel fundamental en el desarrollo y la manifestación de los problemas de ansiedad. Las experiencias traumáticas, especialmente en la infancia, pueden afectar profundamente

Qué es la ansiedad
Ansiedad

Qué es la Ansiedad

La ansiedad surge de manera innata en el cuerpo en respuesta a situaciones que se interpretan como amenazadoras o estresantes. Funciona como un sistema de alerta que prepara al organismo

como saber si tengo ansiedad
Ansiedad

Cómo saber si tengo Ansiedad

En la actualidad, muchas personas enfrentan desafíos emocionales y psicológicos debido al ritmo acelerado de la vida moderna. Estos desafíos pueden manifestarse de diversas maneras, y uno de los problemas