Categoría: Salud Mental

taller gratuito para familias sobre miedos infantiles psicologos getafe
Infantil

Taller gratuito para familias sobre Miedos Infantiles

Taller Online Miedos Infantiles Los miedos forman parte del desarrollo de todos los niños y niñas. A veces temen la oscuridad, los monstruos debajo de la cama, quedarse solos en

que es el mindfulness psicologos getafe terapias tercera generacion terapias contextuales especialistas ansiedad
Ansiedad

¿Qué es el Mindfulness?

Definición de Mindfulness Para comprender qué es el mindfulness, es esencial conocer su origen y significado. Se trata de prácticas con más de 2.500 años de antigüedad, originadas en las

mejora autoestima psicologos getafe amor propio
Autoestima

¿Cómo Mejorar tu Autoestima?: Recomendaciones prácticas

En la sociedad actual, donde las expectativas y comparaciones son constantes, cuidar nuestra autoestima se vuelve fundamental para mantenernos en equilibrio. La autoestima es la percepción y valoración que tenemos